Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 129.37g | Carbs: 288.71g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Mirtilli, Arance, Mulino Bianco Pancarrè. Lunch: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Clementine, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Ferrari Parmigiano Reggiano. Dinner: Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Malga Paradiso Ricotta, Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagioli Cannellini, Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Mele (senza Buccia), Lindt Cioccolato Fondente 85%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alerassu's Weight History
|