Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 89.73g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Сыр Домашний, Сырники, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Бисквитный Двор Торт Престиж, ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Говядина с Овощами, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Пятерочка Банан, Heinz Кукуруза Сладкая, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Окей Груша Конференс, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena zavi's Weight History
|