Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
102 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 67.77g | Carbs: 36.98g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Миндаль Миндаль, Greenfield Чай Чёрный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашний Вкус Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Салат Микс, Грудка Индейки. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|