Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
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60.9 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1123 kcal
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Fat: 35.78g | Prot: 74.36g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Mi Tierra Harina de Linaza, Arándanos Congelados, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Lentejas con Arroz. Dinner: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Centeno-Avena, Colun Leche Descremada. Snacks/Other: Atún en Agua (Enlatado). more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
encuentro maravillosa la cantidad de peso que has perdido!! yo tengo que bajar 20 y toi re desmotivada porque creo que es muchísimo :(
08 Jan 20 by member: Xavi90
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Xavi90 si te das cuenta ella comenzó en Octubre del 2018 y hoy 7 de Enero 2020 es su último peso. Ha tenido que recorrer un largo camino para llegar a eso.
Tú igual puedes hacerlo, yo estoy en la misma lucha...
09 Jan 20 by member: juanychelme
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Si, en realidad comencé a cambiar mis hábitos alimenticios en enero del 2019 recién ahí empecé perder peso realmente hasta la fecha, ya llevo 1 año prácticamente desde que decidí cambiar mi estilo de vida, y estoy muy feliz porque me falta muy poquito para alcanzar mi peso ideal
09 Jan 20 by member: Leylamedi
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Leylamedi's Weight History
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