Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
786 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 30.80g | Carbs: 66.58g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Салат Оливье, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Тефтели. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Грабли Селедка Малосольная, Каждый День Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
insidios1's Weight History
|