Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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2970 kcal
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Fat: 88.01g | Prot: 173.30g | Carbs: 360.87g.
Breakfast: Plasmon Biscotto (1), Sapori Genuini Pancetta Dolce a Cubetti, Servivita Pancake Syrup, Uovo, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Sondey Gallette di Riso, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Il Granaio Pane Carasau, Auchan Trita di Bovino, Sondey Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Other: Auchan Muesli Crousty Choco, Rigoni di Asiago Nocciolata, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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