Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 62.95g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Совок Ветчина из Свинины, Батон, Сыр Российский. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Макдоналдс Кетчуп, Апельсин, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|