Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
130.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 57.47g | Carbs: 226.66g.
Breakfast: Мандарины, Ангария Пломбир Мистер Ложкин, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Делси Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Dinner: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Lutik Ананас Кусочками в Сиропе. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|