|
была близка к срыва, вес стоял, а сегодня вуа-ля))
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 49.49g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной. Lunch: Помидоры Черри, Говядина Тушеная. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сдобная Особа Черничный Пирог , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|