Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 109.94g | Carbs: 289.17g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Сыр, Сахар, Агуша Творог Детский Груша, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Блины на Молоке, Сгущенка, Варенье. Dinner: Ашан Мандарин, Варенье, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|