Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 131.91g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Пекинская Капуста, Помидоры, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Конина Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Мёд, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|