|
слабительное творит чудеса: "потеря" сразу 0,5 кг за сутки
|
64.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 93.97g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Сахар, Кофе Эспрессо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Рыбное Меню Сардина Атлантическая Филе Бланшированная в Масле, Federici Спагетти. Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Креветки (Вареные или на Пару), Кубань-Вино Каберне Тамани, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|