Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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1975 kcal
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Fat: 86.45g | Prot: 79.34g | Carbs: 225.46g.
Breakfast: Cioccolato Fondente, Misura Fibrextra Biscotti Muesli, Mela, Uovo, Lidl Latte di Kefir, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Burro. Lunch: Pane Integrale, President Crema di Brie, Frullato di Frutta, Prime Salad Roll Salmone . Dinner: Noci, Mandarino, Uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, De Cecco Semola di Grano Duro Rimacinata, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Verdura Cotta. Snacks/Other: Fiorentini Si & no di Mais, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mandorle, Biscotti Frollini, Baci di Dama, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Mandarino, Nestlé Barretta Fitness, Cappuccino. more...
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steady weight
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