Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 76.73g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Редис, Велком Грудинка Домашняя, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Макароны с Овощами. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты, Жвачка, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|