Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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79.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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2194 kcal
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Fat: 64.67g | Prot: 150.47g | Carbs: 261.24g.
Breakfast: Mulino Bianco Pancarrè, Arance, Hero Marmellata Light Mirtilli . Lunch: Mele (senza Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Matt Le Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carpaccio di Manzo. Dinner: Vivo Meglio Gallette di Mais, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Formento Battuta di Fassone, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano. Snacks/Other: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Miele e Noci. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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alerassu's Weight History
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