Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
94 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
2394 kcal
|
Fat: 114.86g | Prot: 99.98g | Carbs: 254.02g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Сахар, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Фундук Фундук, Пятерочка Сахар. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Ип Мхитарян Матнакаш. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Л.'s Weight History
|