Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2013
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109.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2133 kcal
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Fat: 100.27g | Prot: 146.54g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Panino Prosciutto e Formaggio, Cappuccino. Lunch: Controfiletto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Italiano. Dinner: Birra Normale, Mozzarella, Insalata di Lattuga con Uova, Pomodoro, e / o Carote, Condimento per Insalata all'italiana, Pane Italiano. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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