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Bonjour, moi c’est Christelle,
j’ai toujours fait très attention à mon poids, j’ai toujours fait beaucoup de sport et je perdais facilement les petits kilos jusqu’à ce que j’ai 45 ans ! 😭
Depuis je n’arrive plus rien a perdre, j’ai beau faire tout ce que je peux, manger équilibré, avoir une activité régulière rien n’y fait. 😤
Mais je m’accroche et je me dit qu’il faut que je mise sur le long terme. ⏱
Donc pour l’instant le chemin est encore long mais on garde espoir 🙏
Et surtout on lâche rien ! 💪
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59.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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990 kcal
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Fat: 41.42g | Prot: 27.64g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Tassimo Café Long, Les Croisés Mini Beurre , Harry's Pain de Mie 7 Céréales . Lunch: Auchan Mousse Liégeoise au Chocolat, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards. Dinner: Pommes Pink Lady, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Knorr Soupe Thaï. Snacks/Other: Célébrations Célébrations. more...
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1949 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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