Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
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72.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1675 kcal
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Fat: 67.92g | Prot: 55.37g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Marmellata di More, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: San Carlo Crostini Dorati, Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo all'occhio di Bue, Esselunga Antipasto di Verdure in Olio di Oliva . Snacks/Other: Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Mela. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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giuli.buche's Weight History
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