Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
787 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 59.66g | Carbs: 59.97g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Maxler Omega 3 Gold, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Bridel Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Магнит Фасоль Красная Натуральная, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|