Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 54.50g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дивинка Отруби Овсяные , Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Dinner: Martini Asti, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Martini Asti, Martini Asti, Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|