Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
102.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 88.41g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сельдерей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Избенка Морс Облепиховый, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Сырные Палочки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liaivanlia's Weight History
|