Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 60.09g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Челны Холод Эскимо Московское , Олейна Подсолнечное Масло , Консервлэнд Килька в Томатном Соусе, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela2907slava's Weight History
|