Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
3479 kcal
|
Fat: 200.37g | Prot: 128.02g | Carbs: 269.54g.
Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Глобино Ветчина Куриная, Помидор Сливка. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Арахис, Фанни Йогурт Клубника, Danone Йогурт Живинка Вишня, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Бельгийские Вафли, Nestle Kitkat. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
고양이 meow meow 's Weight History
|