Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
3230 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 122.17g | Carbs: 346.62g.
Breakfast: Волшебница Плитка Кондитерская Молочная, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Lunch: Волшебница Плитка Кондитерская Молочная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Полезные Сладости Эко-Конфеты "Трюфель", Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Тортугалия Торт Прага. Dinner: Частная Галерея Имбирное Печенье, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|