Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
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50 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1452 kcal
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Fat: 70.51g | Prot: 104.84g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Kinder Cioccolato Mini, Cappuccino con Pochi Grassi, Sicilia Perfetta Crema di Pistacchio, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Caffè Espresso, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Petto di Pollo (senza Pelle). Dinner: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Coop Insalata di Mare, Conad Gallette di Mais Biologiche, Coop Avocado . Snacks/Other: Clementine, Caco, Mela. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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