Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 43.97g | Carbs: 286.26g.
Breakfast: Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Baker House Торт Трюфель, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Baker House Торт Виттория . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|