Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2555 kcal
|
Fat: 133.71g | Prot: 111.82g | Carbs: 226.97g.
Breakfast: Печеночный Торт, Чай, Конфета, Ашан Миндаль Сушеный, Сахар, Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Любимая Шоколадница Торт Мадам Безе. Dinner: Мираторг Салат с Говяжьим Сердцем и Морковью. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Мандарин, Бутерброд с Красной Рыбой, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|