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Es geht voran !
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111.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1325 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 91.00g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Tee mit Zucker vorgesüßt, Gemischter Salat mit Dressing, Lyttos Schafskäse Leicht, Türkisches Fladenbrot, Kalbfleisch. Dinner: Roter Tafelwein, Aldi Rinderfilet, REWE Kassler, Erasco Weißkohl Kartoffeltopf. Snacks/Other: Vanilleeis, Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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