Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
826 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 49.81g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Йогурт Питьевой 2% "Оптималь" - Чернослив-Злаки, Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Йогурт Питьевой "Активил" - Банан. Dinner: Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе с Молоком, Евроопт Банан. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|