Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 48.65g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Чай, Сдобная Особа Пирог Вишневый Йогурт-Шейк. Lunch: Свиная Отбивная, Греческий Салат. Dinner: Картошка Вареная, ЕЖК Горчица, Семейные Секреты Зеленый Горошек, Картошка Вареная, Ремит Холодец Домашний . Snacks/Other: Жвачка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|