Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 65.19g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Чай, Овсянка, Мёд. Lunch: Подсолнечное Масло, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Кекс Творожный, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_valenti's Weight History
|