Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 53.06g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Вишней, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: KDV Вафли Zebra, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Мегамарт Бедро Цыпленка Гриль. Dinner: Хлебпром Батон Волжский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|