Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 48.65g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Яблонька Компот Ягодный, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Яблочный кисель без сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблонька Компот Ягодный , Семга Слабосоленая, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|