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jetzt wird durchgestartet. Bis zum Sommer soll nun endlich etwas mehr runter. Sportprogramm läuft wieder an.
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108 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1423 kcal
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Fat: 38.62g | Prot: 58.21g | Carbs: 201.54g.
Lunch: Zirkulin Flohsamenschalen , Birnen, Alnatura Dinkel Flocken, Naturjoghurt (Vollmilch). Dinner: Spaghetti Carbonara. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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casandra66's Weight History
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