Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 64.04g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Помидоры Черри. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Lowenbrau Пиво Светлое. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Красные Яблоки, Мандарины, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка79's Weight History
|