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Feriado na praia 🏖😢CF
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79.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2019:
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713 kcal
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Fat: 40.29g | Prot: 48.40g | Carbs: 40.99g.
Breakfast: Limiar Pão Petrópolis, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Lunch: Feijão Vermelho. Dinner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Canto de Minas Ricota Fresca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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