|
iets met uit eten en sushi🤣
ennnn tijd om weer normaal te doen
|
77.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 37.04g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Roerei, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Tomaat, Lidl Kaiserbroodjes, Honing. Dinner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Melkan Roomboter Ongezouten, AH Elstar Appel, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Gekookte Bieten (Vers), Gebakken Aardappelen, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Other: Macarons, Jumbo Chocopasta Puur, ERU Smeerkaas Extra Gerijpt, Jumbo Naturel Soepstengels, AH Roomboter Romeo's, Meringue. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Cooking - 4 hours, Resting - 12 hours, Samsung Health - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellamilka's Weight History
|