|
Na een paar moeilijke maanden nu weer proberen, maar ik moet zoutarm gaan eten ivm nierproblemen. Morgen naar diëtiste
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 98.05g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: Kipfilet Plus, Douwe Egberts Cappuccino, AH Bewust Light, Zoutarm Brood. Lunch: Chocomel Halfvol, Milner Jong 30+ Plakken, Hella Halvarine, Zoutarm Brood. Dinner: Calvé Licht & Romig, Varkenshaas, Jumbo Gekruide Opbakaardappelen met Schil. Snacks/Other: Tyrrells Naked Chips. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|