Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 104.81g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Молоко 2,5%, Рисовая Мука, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося, Гиппо Хлеб Ржаное Чудо. Dinner: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Мёд, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha._.lin's Weight History
|