Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 64.27g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Чай, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Б.Ю. Александров Десерт Соевый в Тёмном Шоколаде с Ванилью. Lunch: Мистраль Гречка, Укроп, Помидоры Черри, ITLV Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Мандарины, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misanamisa52's Weight History
|