Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 70.97g | Carbs: 80.03g.
Breakfast: Йогурт Греческий "TEOS" - Савушкин, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские "Лехрустье" со Вкусом Кофе с Пломбиром, Danone Творожный - Клубника-Земляника. Dinner: Kinder Pingui, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Пшеничные, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|