Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 77.99g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Молоко 3,2%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Медовая Долина Мёд, Морковь, Апельсин, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец, Морковь. Dinner: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Выборжец Томаты Черри Желтые , Избенка Мусс Творожный с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|