Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 52.62g | Carbs: 38.24g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Оливковое Масло, Сыр Колбасный, Помидоры, Молодой Шпинат, Хрустим Mix Морской, Аморе Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
elena_valeri's Weight History
|