Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 124.28g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Красный Октябрь Вафли Аленка, Boombar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|