Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 60.57g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Коммунарка Любимая Аленка, Домочай Хлеб Литовский Темный, Березка Сыр "Полесский" 30%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Мой рассольник. Dinner: Мандарины, Курочка с ананасом салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|