Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 64.90g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: Menza Том Ям, Яблоко, Салат Помидор Огурец Йогурт, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Маслины, Кофе с Отборным Молоком, Миндаль Миндаль, Кофе с Отборным Молоком, Банан, Овсянка. Dinner: Хурма, Смешанные Орехи, Банан, Кофе с Отборным Молоком, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|