Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1971 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 79.79g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Сыр, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сахар, Чай, Лента Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Чай. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Конфета, Лента Булочка с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пастила, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|