Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 76.80g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Икра, Сахарный Песок, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе (Растворимое), Амка Молоко 3,2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками. Lunch: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Болгарский Перец, Китайская Капуста, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|