Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
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54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2020:
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1682 kcal
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Fat: 54.96g | Prot: 88.31g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: Hero Miele , Banana, Lidl Latte di Kefir, Alpro Latte di Cocco, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Uovo. Lunch: Latte, Prime Zapekanka Light, Barbabietole, Prime Danish Salmon Sandwich, Formaggio Feta, Zuppa di Zucca. Dinner: Isola Bio Granola, Marmellata di Arance, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cavolfiore, Senape, Lidl Mozzarella, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Sucor Tris di Verdure Surgelate. Snacks/Other: Burro di Arachidi, Mela, Protein Ice Cream Cioccolato, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Cioccolatini al Latte. more...
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steady weight
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